家常芹菜香干炒肉丝:简单快捷的美味下饭菜
芹菜香干是一道传统的中餐菜品,由芹菜和香干(一种豆腐干制品)搭配炒制而成,口感清脆,味道清香。以下是制作这道菜的步骤:
所需材料:
* 芹菜:200克
* 香干:100克
* 红辣椒:1个
* 大蒜:2瓣
* 盐:适量
* 生抽:适量
* 花生油:适量
做法步骤:
1. 将芹菜去掉叶子和老根,洗净后切成小段。香干洗净后切成小丁,红辣椒洗净切成小圈,大蒜剁成蒜末备用。
2. 锅中倒入适量的花生油,加热至六成热时,放入蒜末和红辣椒圈,煸炒出香味。
3. 接着放入香干丁,快速翻炒几下,加入适量的盐、生抽调味,炒至香干略微变色。
4. 最后放入芹菜段,继续翻炒至芹菜变色,熟透即可。注意要控制好火候,以免炒糊。
5. 炒好后将菜盛出装盘即可享用。
这是一道营养美味的简单家常菜,芹菜富含维生素C和纤维素,有助于预防高血压和便秘;香干则为优质蛋白质来源,还能提供丰富的铁、锌等微量元素。两者搭配起来更加美味健康。
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